Προέκυψε από την ανάγκη των αστέρων του Hollywood να απαλλαγούν γρήγορα από κάποια περιττά κιλά για τις ανάγκες κάποιας επαγγελματικής τους δραστηριότητας γι’ αυτό και ονομάζεται και η ‘μαγική 48ωρη δίαιτα’. Λόγω της ιδιαιτερότητας των ατόμων που την εφαρμόζουν εξακολουθεί να είναι πολύ δημοφιλής σήμερα στην Αμερική.

Η δίαιτα σε μια ματιά

Πρόκειται για ένα ρόφημα που αποτελείται από σιρόπι καλαμποκιού με ελαφρά όξινη γεύση εμπλουτισμένο με βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που σύμφωνα με τους παρασκευαστές του η απώλεια με αυτό ξεπερνά τα 5 κιλά σε 2 μέρες.

Σχόλιο από τον διαιτολόγο

Αν και εφαρμόζεται για μόνο 2 μέρες, ωστόσο κρίνεται αντιεπιστημονική και επικίνδυνη, εφόσον:

Είναι ελλιπής σε πολλά θρεπτικά συστατικά, απαραίτητα για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού.

Τα κιλά που χάνονται επαναπροσλαμβάνονται σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Η συχνή επανάληψή της μπορεί να σχετίζεται και με νευρολογικά συμπτώματα.

Θυμηθείτε! Μπορείτε να χάσετε με επιτυχία βάρος, χωρίς να ταλαιπωρήσετε το σώμα σας και να ‘ρίξετε’ το μεταβολισμό σας, μόνο όταν βάζετε μικρούς και ρεαλιστικούς στόχους. Για την καθοδήγηση και την υποστήριξη, ζητήστε βοήθεια από εξειδικευμένους πτυχιούχους διαιτολόγους ή ομάδα ειδικών επιστημόνων, διαιτολόγων, γυμναστών, ψυχολόγων και σεφ.

Γράφει: Παπαλαζάρου Αναστάσιος, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, PhD

Πηγές: www.nutrimed.gr & www.iatronet.gr