- Κυριακή, 24 Νοεμβρίου
Διατροφή
17 Φεβρουαρίου 2016
Ξέρατε για τα 5-6 μικρά γεύματα την ημέρα. Για την σημασία του πρωινού. Για την άφθονη κατανάλωση νερού, το αργό μάσημα […]
10 Ιανουαρίου 2016
Εχει υπολογιστεί ότι καταναλώνουμε περισσότερες από 2,25 δισεκατομμύρια κούπες καφέ καθημερινά. Στο πόσο απολαμβάνουμε τον καθημερινό μας καφέ μπορεί να παίζει […]
15 Νοεμβρίου 2015
Δυστυχώς ο σύγχρονος τρόπος καλλιέργειας φρούτων και λαχανικών είναι άρρηκτα συνυφασμένος με την χρήση φυτοφαρμάκων, με τα “βιολογικά προϊόντα” να αποτελούν, […]
30 Αυγούστου 2015
Το πάχος της κοιλιάς είναι κάτι που απασχολεί έντονα τις γυναίκες στα 50 τους, καθώς το λίπος συσσωρεύεται σε αυτή την […]
13 Αυγούστου 2015
Νοιώθετε να πεινάτε; Πρέπει να φάτε. Τί γίνεται όμως όταν οι τροφές που επιλέγετε να καταναλώστε σας κάνουν να πεινάτε ακόμη […]
8 Ιουνίου 2015
Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι μια συζήτηση μονοπωλεί το ενδιαφέρον: πώς θα χάσουμε τα παραπανίσια κιλά πριν την παραλία; Η απάντηση έρχεται […]
24 Απριλίου 2015
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον έχουν τα αποτελέσματα μελετών που παρουσιάστηκαν στο 30ο Συνέδριο Κλινικής καρδιολογίας του ΕΛΙΚΑΡ στη χώρα μας, καθώς δείχνουν ότι […]
20 Απριλίου 2015
Η γλουτένη, ή καλύτερα τα τρόφιμα «χωρίς γλουτένη» εισέβαλαν στη ζωή μας τα τελευταία χρόνια. Τι όμως κάνει η γλουτένη στο […]
11 Απριλίου 2015
Η μαγειρίτσα μπορεί να σας στείλει στο νοσοκομείο Πασχαλιάτικα καθώς είναι «βόμβα» λιπαρών, τρώγεται αργά το βράδυ και μετά από νηστεία. […]
11 Απριλίου 2015
Κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, πολλοί είναι αυτοί που ακολουθούν την παραδοσιακή νηστεία, η οποία επιβάλλει πλήρη αποχή από κάθε τρόφιμο […]
6 Απριλίου 2015
Μπορεί ο Ποπάυ να έτρωγε κάθε μέρα σπανάκι για να διατηρήσει τους μυς του, αλλά βοηθούσε, χωρίς να το ξέρει, και […]
28 Μαρτίου 2015
Η τόνωση του μεταβολισμού είναι ιδιαίτερα σημαντική για την απώλεια βάρους, αλλά το πόσο γρήγορα το σώμα σας καίει θερμίδες εξαρτάται […]
23 Μαρτίου 2015
Η υγεία των οστών μας εξαρτάται από τον τρόπο ζωής μας γενικότερα. Η τακτική άσκηση, η ηλικία, το φύλλο, το κάπνισμα, […]
15 Μαρτίου 2015
Εκτός απ’ το νερό, υπάρχουν ροφήματα που συμβάλλουν στην απώλεια των περιττών κιλών. Την ίδια, όμως, στιγμή υπάρχουν κι άλλα ροφήματα […]
11 Μαρτίου 2015
Η ιστορία του αλατιού είναι συνυφασµένη µε την ιστορία του ανθρώπινου πολιτισµού. Από πολύ νωρίς είχε γίνει γνωστή στον άνθρωπο η […]
1 Μαρτίου 2015
Όταν προσπαθείτε να αδυνατίσετε, προσέχετε κάθε σας γεύμα και πόσες θερμίδες έχουν τα τρόφιμα.